کربلا

مشخصات بلاگ
کربلا
آخرین مطالب
پیوندها
شنبه, ۲ مرداد ۱۳۹۵، ۰۸:۴۶ ب.ظ

طرز تهیه یک سوپ خوشمزه برای لاغری!

  

مواد لازم برای تهیه سوپ لاغری:

کرفس خرد شده : 1 لیوان

گل کلم سفید خرد شده : 2 لیوان

هویج : 3 عدد

پیاز : 3 عدد

فلفل دلمه ای : 2 عدد

گوجه فرنگی درشت : 5 عدد

آب : 3 لیوان


طرز تهیه سوپ خوشمزه برای لاغری! :

3 لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.

گوجه فرنگی های پوست گرفته رنده شده و سبزیجات خرد شده را به اب در حال جوشیدن اضافه کنید ، مخلوط کنید سپس در قابلمه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید.

به مدت 1 ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کنید و 15 دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیف

تد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.

موافقین ۱ مخالفین ۰ ۹۵/۰۵/۰۲
نفس ..

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی